压力是客观的存在。面对压力，有些人激情澎湃，激发起无限的工作热情；而有些人却被这种无形的压力，压垮了意志、扭曲了心灵。如何管理压力？ 11月7日上午，葫芦岛市连山区水泥街道在三楼会议室举办“市民大讲堂―压力管理与身心健康”讲座。邀请泰顺社区国家二级心理咨询师穆宏伟同志给大家讲解，辖区居民50余人参加此次活动。

　　穆宏伟老师主要从三个方面进行了讲解：一是了解压力；二是如何去管理压力；三是斩断压力等三个方面。她用案例分析式讲解，让我们懂得现代人生活压力带来的危害及如何释放压力等。大到事业成败，小到日常任务的挑战，压力已经充斥在我们生活中的方方面面，世界卫生组织报道：在每20个人当中就有一个人会在某个时期由于忧虑而导致精神崩溃，进而产生自杀的想法。因此，不正确面对压力，造成的后果是很可怕的。

　　通过此次课堂的讲解，让我们懂得在压力面前不要惧怕，学会管理好压力，让我们的身心更健康，家庭更和谐，以便更好地服务社会！